Comment laver le nez de mon bébé en toute sécurité ? Méthode douce, fréquence et erreurs à éviter
Pourquoi le lavage de nez est essentiel chez le nourrisson
Le bébé respire principalement par le nez. Un nez encombré peut gêner la respiration, la tétée et le sommeil. Les professionnels de santé recommandent un entretien nasal régulier, surtout en cas de rhume, d’air sec ou de régurgitations fréquentes.
Lavage quotidien ou ponctuel : faire la différence
Au quotidien : nettoyage doux avec une mouchiette ou un coton roulé pour retirer les sécrétions visibles.
Avec sérum physiologique : en cas de gêne respiratoire, ronflement ou difficulté à téter.
Méthode douce pas à pas (nourrisson)
Installer bébé sur le côté.
Instiller le sérum dans la narine la plus haute.
Boucher doucement la bouche et la narine du dessus pour favoriser la sortie par l’autre narine.
Relever bébé entre chaque narine pour éviter une sensation d’étouffement.
Parler doucement et rassurer à chaque étape.
À partir de 4 mois : utilisation de la seringue
Maximum 5 ml par narine
Pression lente et continue
Position assise ou légèrement allongée, tête proche du parent
Les erreurs à éviter
Appuyer trop fort sur la pipette ou la seringue
Allonger bébé complètement à plat
Réaliser le geste sans expliquer ni rassurer
Quand se faire accompagner
Un geste mal maîtrisé peut générer du stress chez le bébé et chez le parent. Un accompagnement permet d’apprendre la bonne pression, la bonne position et le bon rythme.
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